sábado, maio 03, 2014

 

Oscar Quiroga - 2279

Exercício de imaginação


Quando entrares nesse túnel tão sombrio que até a paz profunda te parecer maldita, porque não te encontras, porque estás distante do que anseias, inicia a brincadeira do "fazer de conta". Quando inspirares, faze de conta que trazes para dentro de teu corpo todos os tesouros do Universo, inspira imaginando a alegria de enriqueceres, de interiorizares as mais belas imagens que a natureza desenha. A seguir retém durante alguns instantes a respiração, fazendo fluir por teu corpo e alma essas riquezas. Em seguida, ao expirar, imagina que com a expiração todos teus problemas e condições dolorosas são retornadas ao Universo, para que ele recicle seus componentes, purificando-os. Ao expirar imagina uma densa nuvem de opressões saindo pelo nariz. Repete o processo algumas vezes todos os dias e observa o resultado.

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